• Mes pastels !!!

    Je dessine rarement des fleurs, mais qui sait, peut-être que ça fera venir le printemps !!!

    Pastel 30X40


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    Prendre le temps !!!

     

    Nous mangeons souvent bien trop vite, sans réfléchir, sans prendre conscience de ce que nous avalons..... Accordez une pause à votre esprit en constante ébullition en faisant ce petit exercice :

    - Ecartez tout ce qui pourrait détourner votre attention pendant les quelques minutes qui vont suivre.

    - Placez un carré de chocolat sur une assiette devant laquelle vous êtes assis(e).

    - Regardez la texture, la couleur, la forme de ce carré de chocolat.

    - Humez l'arôme du cacao. Cette odeur génère-t-elle en vous des réactions sensorielles, mentales ?

    - Pensez aux étapes de la fabrique d'un carré de chocolat : la pousse des graines de cacao, leur récolte, leur traitement, l'emballage, la distance parcourue jusqu'à vous .....

    - Prenez dans vos doigts le carré de chocolat, prenez le temps de le regarder !

    - Mettez-le dans votre bouche et laissez le là, sur la langue, sans le croquer, sans l'avaler.

    - Commencer à le mâcher, lentement, en vous focalisant sur sa saveur, son intensité, sa douceur, son amertume.

    - Si vous avez envie de l'avaler, repoussez ce moment....

    - Une fois avalé, prenez le temps d'observer ce qu'il en reste dans votre bouche, le goût, les sensations......

    Bien sûr impossible de suivre cet exercice de manière systématique à tous les repas, mais au moins prendre le temps de mâcher, d'apprécier.....

    (article de magazine)

    et pourquoi pas reprendre un carré de chocolat .........


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  • L'hiver n'ayant pas encore dit son dernier mot, les sports de glisse restent d'actualité, voilà donc quelques modèles adaptés.....

    Collection mini-chaussures !!!

    Collection mini-chaussures !!!

    Collection mini-chaussures !!!


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  • Image du week-end !!!

    Je vous souhaite un bon week-end avec des température un peu plus clémentes !!!


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  • J'ai un petit peu de retard, je m'en excuse auprès de tous les "Poissons" LOL

    Le Poisson !!!

    Le Poisson !!!

    Les qualités : intuition, adaptabilité, sensibilité, créativité, compréhension, spiritualité, honnêteté, dévotion, imagination, richesse intérieur.......

    Les défauts : fragilité, timidité, manque de réalisme, paresse, instabilité, manque de volonté ......

    vrai/faux : à vous d'en juger

    Je connais pas mal de poissons (à qui je souhaite d'ailleurs un Bon Anniversaire), s'il y a du vrai là dedans il y a aussi pas mal de faux, entre autres "la paresse" non, je crois pas !!!


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  • Retour partiel !!!

    Retour partiel !!!

    Retour partiel !!!

    Retour partiel !!!


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