• L'Optimisme !!!

    L'Optimisme !!!L'optimisme est inscrit dans nos gènes...

    Voir la vie en rose est inné pour le cerveau humain, qui génère de l'espoir et nous pousse en avant. L'âge n'y change rien : les sexagénaires sont aussi nombreux que les jeunes adultes à voir le verre à moitié plein. Un formidable moteur ? oui, car trop de réalisme bloquerait l'initiative. En outre, la fibre optimiste augmente le bien être : "L'espoir diminue le stress et améliore la santé".....

     

    S'entrainer à penser positif :

    - prendre soin de cultiver des pensées agréables.

    - Chaque jour essayer de se sentir plus calme (par la respiration par exemple).

    - Essayer de compter sur ses propres qualités.

    - Découvrir de nouvelles choses.

    - Savourer les bons moments

    - Etre bienveillant.

    L'Optimisme !!!

     

     

    L'Optimisme !!!

     

     

     

     

    Sourire à l'intérieur pour sourire aux autres. Le sourire a une influence étonnante sur le mental.

     

    L'Optimisme !!!

     

                                                                  

     

     

     


  • Commentaires

    1
    Lundi 27 Mai à 18:34

    De toute façon cultiver l'optimisme raisonné ne fait pas de mal.

    Bonne soirée.

    2
    Mardi 28 Mai à 11:15
    Et la vie surtout est bien plus simple en étant optimiste . Bonne journée Aline Bisous
    3
    Mardi 28 Mai à 22:14

    et oui pour moi c 'est une évidence

    pour mon homme c 'est le contraire il a toujours tout a critiquer

    et a mal penser c 'est gris gris dans sa tete

    bisous a toi

    4
    Mercredi 29 Mai à 07:31

    Alors moi je ne suis ni optimiste ni pessimiste mais quand je suis heureuse je me demande ce qu'il va me tomber sur le coin du nez !

    Par contre j'ai du mal à supporter que les gens pessimistes transmettent leur mal de vivre ou les épreuves de leur vie sur les autres.

    Encore ce matin je vais sur le blog d'une copine et comme le dernier com me saute aux yeux je lis et je suis ébahie qu'on puisse écrire de telles lignes !

    Je connais une personne qui a été toute sa vie un éternel optimiste c'est mon papa !

    Gros bisou

    5
    Julia2019
    Mercredi 29 Mai à 22:28
    Bonsoir ,vrais de vrai tout est vrai de ceux que tu as écrit.Bisou
    6
    Jeudi 30 Mai à 17:22

    C'est bien difficile de vivre avec des pessimistes. Des gens qui voient le mal partout et qui dissèquent tout.
    Bon, je sais je suis parfois bien naïve et j'ai tendance à donner ma confiance trop rapidement.
    Mais j'aime rire, j'aime sourire, j'aime voir le bon côté des choses .... la vie est bien trop courte pour se polluer le cerveau.

    7
    Jeudi 30 Mai à 20:03

    j'aime cette façon de penser !! il faut trouver chaque jour quelques choses de positif

    cela m'aide beaucoup

    8
    Vendredi 31 Mai à 22:06

    Coucou Alinech,

    Pour cultiver l'optimisme, éteindre son téléviseur, porteur de mauvaises nouvelles,
    mais ne pas médire sur... les absents smile c'est dur... ben alors de quoi va t'on parler..
    Du temps qui passe ? Pffft... au bout d'un moment ça lasse... hi, hi, hi...

    Bien puisque c'est ainsi... Paraît, qu'il va faire beau et chaud cette fin de semaine
    c'est la météo de la télé qui le dit... alors profitons avant que le ciel ne nous tompbe
    sur la tête.

    Bonne fin de semaie
    Marie

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