• Le petit noir du matin !!!

    Le petit noir du matin !!!

    Au saut du lit, on se rue sur sa dosette. Impossible d'engager une conversation avant d'avoir avalé un espresso ou un grand bol de café. Voire deux.

    CA DOPE Merci la caféine. Ce psychostimulant fait grimper lentement la production de dopamine et d'adrénaline, les neurotransmetteurs de l'éveil. Si on commence à sortir du brouillard au bout de trente à quarante-cinq minutes, le pic d'action de la caféine n'a lieu que cinq heures après son absorption environ.....

    CA CASSE A haute dose, le café peut entraîner anxiété, insomnies ou troubles du rythme cardiaque. Pris trois heures avant le coucher, le café réduit la durée totale de sommeil d'une heure. Et, six heures avant, de quarante minutes. Donc si on ne veut pas compter les moutons, on n'en boit plus après 15h

    (article de magazine)

    Le petit noir du matin !!!Moi au saut du lit c'est thé, ensuite une à deux tasses de café dans la matinée, deux le midi (avec petits carrés de chocolat lol).... et ensuite c'est terminé ou très exceptionnellement le soir, et vous ?


  • Commentaires

    1
    baba
    Lundi 9 Octobre à 18:22

    Café long et léger pour commencer la journée.

    Bonne semaine.

    2
    Lundi 9 Octobre à 18:46

    Comme toi thé le matin, un café à 11 h, un à 17 h et c'est tout. On a supprimé le café du soir. Et je fais du vrai café avec une cafetière. Les dosettes, on aime pas beaucoup.

    Bisous bonne soirée

    3
    Lundi 9 Octobre à 20:19

    Bonsoir Aline

    Pour moi c'est un café au lait le matin 1 tasse de café vers 10H00 et une vers 16H00 avec 3 carrés de chocolat happy .

    Douce soirée 

    De gros bisous

    4
    Mardi 10 Octobre à 09:54

    Pour moi café, il me faut bien ça.

    Je te souhaite une bonne jurnée.

    Bises

    5
    Mardi 10 Octobre à 10:34

    Bonjour Aline,

    Et bien je suis comme toi ! Le matin un grand bol de thé noir puis du café dans la matinée et un café après le déjeuner et ensuite un avant 16h.

    Tu sais que l'odeur de café me rappelle de doux souvenirs ?
    Place Saint Marc à Rouen, ma grand-mère m'y emmenait et ces senteurs de torréfaction me chatouillaient les narines avec délice.

    Bonne journée

    gros bisou

    6
    Mardi 10 Octobre à 11:00

    Désolée, moi c'est du thé, lol !!!

    Bisous

    7
    Mardi 10 Octobre à 13:37

    Bonjour Aline

    Je te souhaite une très bonne journée.

    Gros bisous

    8
    Mardi 10 Octobre à 14:09

    bonjour Aline.

    Moi au saut du lit c'est mon bol de café avec ceréale belvita ,et me voila en forme et surtout bien réveillée.

    Bonne journée.bisous. Kettyn.

    9
    Mercredi 11 Octobre à 02:12
    Une tasse le matin et voilà tout Aline. bisous
    10
    Mercredi 11 Octobre à 14:36

    Je bois du café noir sans sucre le matin puis plus rien.
    Belle journée à toi

    11
    Mercredi 11 Octobre à 21:29

    et bien j 'aime pas trop le cawa mais bon il y en a du bon

    gros bisous a toi

    12
    Jeudi 12 Octobre à 10:24

    ...la bonne dose serait de 4 cafés/ jour pour le cœur ??

    Excellente journée.

    13
    Jeudi 12 Octobre à 18:20

    Coucou Aline, super sympa ton article, moi je suis thé le matin, café noisette le midi, thé ou tilleul à 5 h et voilà.... quant au chocolat, je crois que je suis un peu accro.... noir surtout, avec le café qui fait fondre le carré dans la bouche c'est un "day-lys" hihihi, gros bisous.

    14
    Vendredi 13 Octobre à 01:43

    Un expresso le matin (dosette Tassimo), puis un café cafetière à 13 heures au foyer. Après c'est tout ... Quand je travaillais, c'était presque en intraveineuse mais le café dosette m'a calmée.

    Bisous

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