• Les dictons de la nutrition !!!

    La gourmandise est un vilain défaut

    La gourmandise fait partie des 7 péchés capitaux.... et c'est, hélas le péché mignon d'un grand nombre d'entre nous. Si nous faisons attention à ce que l'on mange, nous refusons souvent de renoncer à notre plat préféré. Ca tombe bien, gourmandise et régime ne sont pas incompatibles. Le fait de craquer pour des douceurs le week-end ne compromettrait pas la perte de poids. Maîtriser la balance est même plus facile quand on s'autorise des écarts. On arrête donc de se culpabiliser au moindre moelleux au chocolat.... si celui-ci n'est pas quotidien !!!

    (article de magazine)

    Je suis bien d'accord avec ça et je garde mes deux carrés de chocolat noir par jour....

    Les dictons de la nutrition !!!

     


  • Commentaires

    1
    Lundi 18 Mai 2015 à 10:12

    En voilà un article bien plaisant ! Mdr.... Bonne semaine Aline. Gros bisous

    2
    Lundi 18 Mai 2015 à 14:03

    Comme je voudrais le croire ............

    Moi qui me bats toujours contre les kg même  en faisant attention !!!!!!!

    En tt ca bien mimi le BB lol

    Et la pastèque  pas de pb pour le regime ........

    Bonne journée 

    Bises

    3
    Lundi 18 Mai 2015 à 14:30

    Je suis ravie de te retrouver bienvenue sur la toile.

    Je suis  à quinze km de la mer en Basse-Normandie et je suis très heureuse. A très bientôt

    Bien bonnes bises de Mireille....

    4
    Lundi 18 Mai 2015 à 15:20

    elle me donne envie de pastèque ta photo lol! j'adore ça, vivement que j'en trouve ds mon hyper yes

    bon aprem, gros bisous smile

    5
    Mardi 19 Mai 2015 à 10:36

    Bonjour ,et bien moi en ce moment ,c'est de la glace avec des fruits coupé en petits

    morceaux et beaucoup de crème chantilly ,ainsi que  la tarte aux pommes  et crème chantilly.Beaucoup de nougatine  aussi ,mais le soir je bois de la tisane   à base de plante pour éliminée  ,et ça fonctionne très bien ,heureusement car c'est ma période d'envie de sucre .Bisou......................

    6
    Mardi 19 Mai 2015 à 13:48

    Allier tristesse et joie ! comme ça a dû être difficile Aline !
    ton article est très mignon ... parfois il parait qu'il suffit de penser à la nourriture pour se nourrir ... je n'ai jamais essayé !...

    gros bisous

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