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Les dictons de la nutrition !!!
La gourmandise est un vilain défaut
La gourmandise fait partie des 7 péchés capitaux.... et c'est, hélas le péché mignon d'un grand nombre d'entre nous. Si nous faisons attention à ce que l'on mange, nous refusons souvent de renoncer à notre plat préféré. Ca tombe bien, gourmandise et régime ne sont pas incompatibles. Le fait de craquer pour des douceurs le week-end ne compromettrait pas la perte de poids. Maîtriser la balance est même plus facile quand on s'autorise des écarts. On arrête donc de se culpabiliser au moindre moelleux au chocolat.... si celui-ci n'est pas quotidien !!!
(article de magazine)
Je suis bien d'accord avec ça et je garde mes deux carrés de chocolat noir par jour....
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Commentaires
Comme je voudrais le croire ............
Moi qui me bats toujours contre les kg même en faisant attention !!!!!!!
En tt ca bien mimi le BB lol
Et la pastèque pas de pb pour le regime ........
Bonne journée
Bises
Je suis ravie de te retrouver bienvenue sur la toile.
Je suis à quinze km de la mer en Basse-Normandie et je suis très heureuse. A très bientôt
Bien bonnes bises de Mireille....
elle me donne envie de pastèque ta photo lol! j'adore ça, vivement que j'en trouve ds mon hyper
bon aprem, gros bisous
Bonjour ,et bien moi en ce moment ,c'est de la glace avec des fruits coupé en petits
morceaux et beaucoup de crème chantilly ,ainsi que la tarte aux pommes et crème chantilly.Beaucoup de nougatine aussi ,mais le soir je bois de la tisane à base de plante pour éliminée ,et ça fonctionne très bien ,heureusement car c'est ma période d'envie de sucre .Bisou......................
Allier tristesse et joie ! comme ça a dû être difficile Aline !
ton article est très mignon ... parfois il parait qu'il suffit de penser à la nourriture pour se nourrir ... je n'ai jamais essayé !...gros bisous
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En voilà un article bien plaisant ! Mdr.... Bonne semaine Aline. Gros bisous