• Boire, boire, boire .......

    Boire, boire, boire .......On ne peut pas l'ignorer, on nous le répète tous les jours, avec cette chaleur IL FAUT BOIRE, notre corps à soif !!!

    En vieillissant la capacité des reins à retenir l'eau diminue. De plus, entre 20 et 80 ans, la concentration de fluides dans le corps décroît de 15% (environ 6 litres). Avec l'âge, nous perdons peu à peu la sensation de soif donc le réflexe de boire (d'où le rabâchage quotidien sur les ondes)....

    Grande fatigue, sécheresse de la bouche, maux de tête, crampes, yeux secs, baisse de tension.... sont des signes évocateurs d'une déshydratation.

     

     

     

    Boire, boire, boire .......Tisane, thé, café, eau etc.... et pourquoi pas confectionner une "eau de fraises/framboises" !!!

    -150g de fraises

    -150g de framboises

    -1 branche de thym frais

    -1 litre d'eau de source

    Préparez les fruits, placez les dans un bocal + la branche de thym, ajoutez l'eau... attendre minimum 2 heures avant la dégustation......

    Boire, boire, boire .......

    Pour ma part en dehors de mon bol de thé du matin, mes trois tasses de café environ par jour, mon thé l'après midi.... j'essaye, je dis bien j'essaye de boire un verre d'eau toutes les heures.


    9 commentaires
  • La fleur du mois de Juillet

    La fleur du mois !!!

    Le DELPHINIUM .... il symbolise un coeur ouvert et l'attachement probablement en raison de sa forme unique. Rose, blanc, mauve sont les variétés les plus populaires.

     

     


    10 commentaires
  • Et voilà, aujourd'hui top départ, dommage cette année c'est plutôt une moitié de France (rien chez nous sniff sniff). Ca fait parti du mois de Juillet, vous pouvez voir sur la photo que chez moi  les générations de cyclistes se succèdent ( mon mari, mon fils, mon petit fils) alors forcément nous allons suivre !!!

    TOUR DE FRANCE CYCLISTE !!!

    TOUR DE FRANCE CYCLISTE !!!

    TOUR DE FRANCE CYCLISTE !!!

    Pour les connaisseurs mon mari a fait deux fois l'étape du Tour de France (amateurs) dans les Pyrénées.......

     

     


    10 commentaires
  • J'ai trouvé cet article sur l'amitié que je trouve très juste.....

    Les amies ne sont pas des objets de distraction, des pis-aller de la solitude. Etre une amie, c'est être le témoin de la vie de l'autre, être son soutien si besoin mais jamais son juge.

    L'amitié respecte l'identité de l'autre, au lieu de vouloir la contraindre, la modeler à sa guise, la changer, l'absorber....

    L'amitié se mesure dans le temps, prend sa force et y dévoile toute sa profondeur...

    L'amitié montre qu'un individu peut respirer et aimer ailleurs, être heureux ailleurs qu'au sein d'un cocon familiale.

    En amitié on se voit en toute liberté, en toute gratuité.....

    L'amitié ne doit jamais être toxique.....

    On reconnait ses amies au désir que l'on a de les voir, à l'attente fébrile des prochaines rencontres......

    Parce que c'est elle(s), parce que c'est moi !!!


    9 commentaires
  • Après une superbe Armada, les 30 ans de VIVA CITE (festival des arts de la rue) à quelques rues de chez moi à Sotteville-les-Rouen ... C'était splendide et le beau temps a apporté un plus.

    - En 3 jours pas moins de 300 représentations gratuites, des jeux pour les enfants, de quoi se restaurer (même la petite caravane aux brioches était là ....).

    - "Aller décrocher la lune", c'était presque réalisable. Une sphère de 7 mètres de diamètre, une représentation ultra réaliste de la lune. Le soir éclairée c'était juste magique.

    - L'Orchestre de l'Opéra de Rouen installé sur les balcons d'un immeuble et nous à écouter dans des transats leur partition mêlée à l'enregistrement des sons de la vie quotidienne des habitants qui ont bien voulu se prêter au jeu.

    - Samedi à minuit un lustre monumental (avec des musiciens dessus) se soulève au dessus de la foule transformant la place en une grande salle de bal.....

    C'était juste extra, vivement l'an prochain. Félicitations aux artistes et aux organisateurs !!!

    Les arts de la rue !!!

    Les arts de la rue !!!

    Les arts de la rue !!!

    Les arts de la rue !!!

    Les arts de la rue !!!


    12 commentaires
  • Image du week-end !!!

    (photo du net)

    Moment paisible au soleil, quoi de mieux pour vous souhaiter un

    BON WEEK-END


    9 commentaires
  • En me rendant tout à l'heure au centre commercial près de chez moi, je constate une effervescence anormale.... C'EST LE DEBUT DES SOLDES !!!! j'étais persuadé que ça commençait le 3 juillet (d'où mon petit montage en dessous) je vais donc m'informer auprès de Mr Google et voilà le résultat,  pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué.

    Pyrénées-Orientales et Alpes Maritimes : du mercredi 3 juillet au mardi 13 août

    Corse : du mercredi 10 juillet au mardi 20 août

    Et pour le reste du mercredi 26 juin au mardi 6 août.

    Vu que je ne suis pas une passionnée des soldes, tout particulièrement au début où tout le monde s'affole, j'ai vite fait demi-tour !!!

     


    13 commentaires
  • Progression d'un pastel !!!

    Progression d'un pastel !!!Progression d'un pastel !!!

     

     

     

     

     

     

     

    Pour un résultat final

    Progression d'un pastel !!!

    "LA TRESSE"

    30X40 (pastels secs)


    14 commentaires