• Silence !!!

    Silence !!!CURE DE SILENCE

    Que nous offre l'absence de bruit ? l'ensemble du système sensoriel commence à se détendre, se régénérer  et à s'ouvrir à de nouvelles perspectives "le silence agit d'abord comme une cure de détox. Le silence nous renvoie à nous-mêmes ; on s'aperçoit alors du boucan de nos pensées, de leur désordre et du fait qu'en temps normal, nous recouvrons leur tapage d'un autre tapage ou de distractions".

      Silence !!!Le silence nous offre la possibilité de renouer avec notre intériorité. Il donne l'envie profonde de se retrouver en paix et c'est pourquoi il est essentiel à notre bien être. Mais avons nous forcément le temps ou l'envie de nous plonger dans le silence ? Juste quinze minutes d'isolement par jour permettrait de retrouver un seuil d'équilibre. (article de magazine)

     

    J'aime bien cette idée de se mettre en isolement et en silence total pendant une quinzaine de minutes par jour, une sorte de méditation..... en fin de séance "Pilates" c'est ce que nous faisons et c'est un moment fort agréable. Ce pourrait être une résolution 2018 ......


  • Commentaires

    1
    choco
    Mercredi 24 Janvier à 18:28

    Le silence, je ne le supporte plus ... il ne me permet que de ressasser le départ des mes deux frères ... comment faire ?

    bisous Aline

    2
    Mercredi 24 Janvier à 19:59

    Alors moi quand je sens que je vais exploser, je me mure dans un silence total ! Cela me permet de me calmer et de relativiser et d'éviter le conflit ! 

    Bonne soirée

    gros bisou

    3
    Mercredi 24 Janvier à 20:00

    Pour moi également, c'est important. Il y a un petit étang en pleine campagne où j'aime aller me ressourcer, assise au bord de l'eau avec le seul bruit des oiseaux. Quel bonheur.

    Bises

    4
    Mercredi 24 Janvier à 20:00

    Bonsoir ,j'aime le silence au moins deux heures par jour ,. Sinon je sors  je fais une digue le long de la plage

    BISOU

    5
    Mercredi 24 Janvier à 23:15

    COUCOU ALINE

    pour moi c'est une vraie detente, merci pour ce bon moment, gros bisous et très bonne smaine

    caty

    6
    Jeudi 25 Janvier à 06:49

    Bonjour Aline, je l'apprécie à mes heures !! il me ressource, me permet de me recentrer !!

    Bon jeudi gros bisous

    7
    Jeudi 25 Janvier à 11:15

    Qu'il est dur de faire silence dans sa tête, car il y a toujours une p'tit voix
    qui passe et te culpabilise avec des phrases du genre :
    "t'es sur que tu n'as pas autre chose à faire, une machine à lancer par exemple ?"
    Quand on médite, Il est parfois difficile d'envoyer promener cette p'tite voix.

    Bises
    Marie

    8
    Jeudi 25 Janvier à 14:52

    Le silence pour moi est très important. Le bruit me dérange et même parler longtemps me fatigue !

    Une bise de la "sauvage"

    9
    Nanylyly
    Jeudi 25 Janvier à 21:01
    J aime ces moments de silence ... et je m.offre le luxe de me mettre une petite musique douce et je parviens à me laisser rêver. .. hum c est bon ça.
    De gros bisous
    10
    Jeudi 25 Janvier à 21:40

    Il y a des moments où effectivement on a besoin de silence pour faire le point sur soi même j'y crois beaucoup !

    Bonne soirée.

    11
    Jeudi 25 Janvier à 23:16

    Impossible de me passer de moments de silence, j'en ai besoin!

    En même temps, là où j'habite, ce n'est pas compliqué mais ça me plait.

    Bisous ...de ma tanière

     

    12
    Vendredi 26 Janvier à 15:26

    Bonjour Aline.

    Oh la la cela j'aime bien ,quand le temps le permet j’enfourche mon vélo et hop via le lac ,ou dans le silence et le bruit de l'eau je me ressource ,cela fait du bien.

    Bon weekend .bise kettyn. 

    13
    Vendredi 26 Janvier à 18:08

    difficile de le trouver en vivant en ville...j'apprécie pleinement les balades en forêt où les bruits sont plus agréables...belle soirée et douce nuit

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