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Vous connaissez les "Legumiô" ?
100% de légumes secs et légumes sous forme de pâtes ....
- Lentilles corail et carottes ( 95% lentilles , 5% carottes)
- Pois cassés et courgettes ( 95% pois cassés , 5% courgettes)
- Pois chiches et Maïs ( 80% pois chiches , 20% maïs)
Bien sûr ils ne remplacent en aucun cas les légumes frais, mais l'association des deux donne un équilibre surtout aux personnes qui veulent manger moins de viande. Chaudes ou en salade nous on adore. Il faut un peu les chercher dans vos magasins habituels car il ne sont pas toujours au rayon des pâtes.
1 paquet de pois chiches/maïs + quartiers d'une orange + 1/2 oignon rouge + 40g de copeaux de parmesan + 20 g de baies de goji + roquette ou autre + une poignée de croutons.... le tout assaisonné d'une bonne vinaigrette aux agrumes...
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Commentaires
sa me plait bien par cette chaleur
on ses plus quoi manger
moi jambon au porto miam et salade du jardin
bisous aline
Bonsoir Aline
C'est sain et en plus vraiment très bon !
Je te souhaite une très bonne soirée.
Gros bisous
4SosoMercredi 27 Juin 2018 à 22:16Ah tiens je ne connaissais pas du tout ! Gros bisou5NickyMercredi 27 Juin 2018 à 22:27Je ne connais pas du tout, je vais essayer moi qui mange beaucoup de pâtes ça devrait me plaire.
Bisous Aline.
Nicky
Bonjour ,beaucoup trop de colorant dans ses pâtes avec le goût d'épinard ou de petits pois etcétéra ,exactement comme les boissons au jus de fraise ou citron et d'orange .
Bonne journée Bisou
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Jeudi 28 Juin 2018 à 08:41
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Je ne connaissais pas. Super de bonne idée. Tu trouves ça à quel endroit (afin que je ne cherche pas durant des lustres ?) Merci. Bisous
Merci beaucoup pour ta réponse Je vais inscrire sur ma liste de courses.
Bon dimanche. Bises13DomiDimanche 1er Juillet 2018 à 19:19Coucou christaline* : ) Ah non,je ne connais pas et je testerai avec une bonne salade verte,des noix et des cubes de fromage ,car au final,on mange peu de légumineuses,ce qui est la majeure partir de ces pâtes qui n en sont pas ! Merci pour l idée et ta petite recette ,j aime ! Bisous de domi**
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Généralement mon épouse achète des pâtes fraîches?Je vais lui souffler la qualité de ces produits.
Bonne soirée.