Je m'absente quelques jours, je vais garder ma petite fille de 21 mois !!!

MANGUE / SURIMI

Pour 6 verres

- 18 bâtons de surimi

- graines de sésame

- huile d'olives

- 1 patate douce

- 1 mangue

- 1 courgette

- huile de noisette

- sauce soja

- sel, poivre du moulin

Faire revenir les graines de sésame dans l'huile d'olives

Préparer et couper en petits dés patate douce et courgette

Ajouter aux graines de sésame d'abord les dés de patate douce, faire revenir quelques minutes puis ajouter les dés de courgette. Saler, poivrer et laisser cuire en surveillant car les légumes doivent rester croquants. Laisser ensuite refroidir.

Faire le coulis de mangue en la mixant avec 1 cuillère à soupe d'huile de noisette et 1 cuillère à café de sauce soja. Mettre au frais.

Quelques instants avant de servir, répartir dans les verres les légumes, le coulis de mangue et le surimi coupé.... décorer à votre guise.

Une petite entrée rapide et rafraîchissante...

LE SAC JAUNE

Pastels secs. Papier "pasteltouch" 50X50

L'Orchidée

En langage des fleurs : très contemporaine, l'orchidée papillon invite au plaisir et à la luxure.

Quand l'offrir : amour, anniversaire, félicitations, fête des mères, mariage.

Je comprend et je respecte ceux et celles dont les blogs fonctionnent avec un MP. Il ne faut pas m'en vouloir de ne pas passer chez vous puisque j'y trouve portes closes...

En écrivant ce poste, je pense particulièrement à "rea331" qui passe régulièrement sur mon blog et à qui je ne peux pas répondre.

Un château de la Loire en Normandie

Découvrez le domaine du château de Mesnières-en-Bray, joyau de la renaissance, véritable château de la Loire en Normandie classé monument historique depuis 1882.

Mesnière-en-Bray est un village entre Neufchâtel et Dieppe à 55 kms de Rouen.

En arrivant par l'avenue du château, moment d'émotion. Non, vous ne rêvez pas, vous avez bien en face de vous un véritable château de la Loire......

Pour plus de renseignements sur Mesnières-en-Bray CLIQUEZ ICI

Photos prises samedi dernier. Pour en voir plus allez dans la colonne "liens" à gauche rubrique "Balades Normandes".....

En bullant au soleil, je remets ma pendule (biologique) à l'heure....

Pourquoi nous ruons-nous en terrasse dès que les beaux jours reviennent ? Parce qu'instinctivement on sait que c'est bon pour nous. L'exposition à la lumière naturelle permet d'abord de réguler la production de mélatonine (molécule responsable du cycle veille-sommeil) et, ainsi, de recadrer son horloge biologique. D'autre part quand notre peau est exposée aux rayons UVB du soleil, elle synthétise la fameuse vitamine D qui garantit la solidité des os. Un bain de soleil quotidien d'une vingtaine de minutes couvre environ 80% de nos besoins. En comparaison, il faudrait avaler près de 300g de poisson gras par jour pour obtenir le même résultat. Des études montrent aussi que la lumière naturelle joue un rôle clé sur notre moral, en diminuant

notamment les troubles de l'humeur.

(article de magazine)

Tout ça est bien joli, mais faut-il encore que le soleil veuille bien se montrer généreux.....

8 ans de blog ailleurs.... ici un peu plus de deux mois et déjà plus de 1000 visiteurs, MERCI à vous qui passez.

Je rappelle que pour déposer des messages il n'est pas nécessaire d'être inscrit sur le site....