J'ai fait ce pastel à la fin de l'été. Depuis, ma boite de pastels est fermée, pas le temps, pas envie, un passage à vide je ne sais pas !!! je vais laisser le temps au temps, il suffit d'un déclic.

Bon Anniversaire à ceux et celles né(e)s sous le signe du Scorpion. Signe du 23 octobre au 22 novembre

Le 8ème signe du zodiaque est associé à la résistance. Son élément est l'eau. Il est présenté comme le signe le plus passionné du Zodiaque. Sombre, le scorpion peut avoir une tendance à l'autodestruction.....

En attendant de vous rendre à ce superbe salon (nous y allons tous les ans), je vous laisse faire une petite balade dans des décors miniatures de trains électriques. 

Oui, c'est bien plus raisonnable pour ne pas contaminer la collectivité mais ce n'est pas toujours simple pour les parents. Le cortège de virus a déjà fait son apparition....

La vie de notre début de semaine lol

C'est très important d'avoir une bonne dose de sommeil, mais la bonne quantité selon l'âge c'est quoi ?

0 à 3 mois : 14 à 17h

4 à 11 mois : 12 à 15h

1 à 2 ans : 11 à 14h

3 à 5 ans : 10 à 13h

6 à 13 ans : 9 à 11h

14 à 17 ans : 8 à 10h

18 à 25 ans : 7 à 9h

26 à 64 ans : 7 à 9h

65 ans et + : 7 à 8h

Mais voilà, il y a beaucoup de paramètres qui font que parfois la qualité et le temps de sommeil sont  mauvais. Il y a aussi que chacun a des besoins différents. Certains adultes se satisfont de 6h alors que d'autres auront besoin de 9h. Pour les petits, le rituel du coucher est très important pour leur équilibre. Quant aux ados difficile de leurs faire comprendre combien il est important d'avoir une quantité suffisante de sommeil pour ne pas perturber son horloge biologique.

(article de magazine)

Et vous, avez vous l'impression que votre temps de sommeil est suffisant ?

Pour ma part, si la pleine lune ne vient pas me perturber, je dors pas trop mal et j'arrive aux 7/8 heures recommandées.

bientôt le changement d'heure !!!!

Une petite nouvelle..........

RAPTORS (Toronto 1994)

Equipe de Basket-Ball professionnelle de la NBA basée à Toronto Canada

Les pommes récoltées en Normandie sont utilisées pour produire de délicieuses boissons, ce sont les "pommes à cidre", il y a aussi les "pommes à couteaux" celles que l'on mange en dessert.

La variété de pommes à cidre est donc utilisée essentiellement pour faire de délicieux jus. Elles sont triées, lavées, râpées. De cette purée on extrait le jus.

Il est chauffé très fort pour éviter qu'il ne fermente, cette pasteurisation empêche le jus d'être alcoolisé. Pour le cidre c'est tout l'inverse, on laisse fermenter environ deux mois en tonneau et là le sucre se transforme en alcool.

On a souvent tendance à oublier que le cidre est un alcool, donc réservé aux adultes.

Dans mon enfance il était courant de voir à cette période de l'année ce pressoir (photo)

Ce week-end à Rouen ce sera la 20ème édition de la fête du ventre. Beaucoup de petits producteurs de pommes seront là ainsi qu'un pressoir à l'ancienne et beaucoup d'autres produits fait avec des pommes de Normandie

Même pas le temps de passer pendant le week-end.... même pas le temps de souhaiter une bonne fête à tous les grands-pères.....

Je termine mon ménage et je reviens lol